Atac de cord la pungă: Harvard arată cele mai rele alimente ultraprocesate

Cel mai recent studiu de la Harvard prezintă alimentele ultraprocesate care îți afectează inima.

În capul listei: pizza congelată, sucurile, tăițeii instant, gustările ambalate, cerealele zaharoase și mezelurile.

Împerecheați o felie de Tombstone cu o porție de chipsuri, un suc și o prăjitură și obțineți o masă combinată care duce direct la distrugerea inimii.

Aceste „alimente” sărate, zaharoase și încărcate cu substanțe chimice pot avea un gust bun, dar vă cresc riscul de boli de inimă cu fiecare mușcătură.

Înlocuiește pepperoni-ul cu niște verdeață – cu excepția cazului în care ai poftă de o piatră funerară cu numele tău pe ea.

Inima ta (și probabil blugii tăi) îți vor mulțumi.

Sursă: Harvard Health Publishing